ボウの部屋

今治のユルキャラ　「バリィさん」の焼きショコラ。
頭にかぶっているのは、来島海峡大橋をイメージしたクラウンです。

　　かわいくて　美味しい♡



相方さんとの夕食。

日常がもどってきました。

こころには来島海峡大橋からの夕日がしっかりと残っています。

2日目　因島の民宿を　8時スタート。

民宿を出ると　すぐ目の前に生口橋が見えます。






サポートのＦさんと　生口橋をバックに・・・









生口橋に到着。

ながいながい一日のはじまりです。











一緒にはしってくださったＫさんと・・・











4つ目の多田羅大橋です。

全長１４８０ｍ、2番目に長い橋です。

この橋をわたると　大三島です。








5つ目の大三島橋。

ここまでスタートから66キロです。






この大三島橋のむこうが　伯方島です。










伯方島では　6年前とおなじ「塩ソフト」を食べました。

あの時は　ひとりで走ったけれど　今回は一緒に走る仲間がいる・・










伯方島を横断して　伯方大島橋に到着。


今回、いちばん元気なランナー　Ｋさんです。


この橋のむこうがいよいよ最後の島　大島です。






大島の吉海町バラ公園の近くまで　Ｋさんと一緒に走って、そこからＫさんはひとりで一気にゴールの今治城に向かいました。




私は　Ｉさんと一緒にゆっくりと最後の来島海峡大橋をめざしました。

7年前のマラニックの時と同じように、途中のコンビニの駐車場に腰掛けて　ふたり並んでソフトクリームを食べました。

「いい歳したおじさんとおばさんがねー」と　Ｉさんは7年前とまったく同じことを言いました。





来島海峡大橋に到着です。

ここから橋のうえまで　長い上り坂が続きます。





6年前　Ｉさんに海に沈む夕日を贈りたくて、この坂を必死に走りました。

今、そのＩさんと一緒にこの坂を登っています。






来島海峡大橋に到着しました。

ふたたびここへ来れたなんて　夢のようです。

この6年間のいろんなおもいがあふれます。








傾いていく夕日を眺めながら　Ｉさんと一緒に来島海峡大橋を駆け抜けました。


橋をおりて1キロ先のＩさんのお知り合いの待つエイドで　Ｉさんと私のしまなみの旅は終わりになりました。








一緒に走ってくださったＫさん、サポートの皆様、応援に駆けつけて下さった方々にこころから感謝します。

そして、このすばらしい企画にお誘いくださったＩさん、本当にありがとうございました。


来週6月1日には　「第13回　しまなみ海道１００Ｋウルトラ遠足」が開催されます。

ランナーの皆様が　楽しく気持ちよく　このしまなみ海道を走ることが出来ますように・・・

しまなみ海道　７つの橋を走ってきました。

午前10時半、福山城をスタート。

2007年6月2日、第7回しまなみ海道100Kウルトラ遠足が、私の初ウルトラでした。

あれから6年、こうしてまたこのスタート地点に立っています。





6年前、一緒に走るはずだったIさんと、Kさん、そして私。


3人のランナーに　サポートさんが4人ついてくださいました。





福山城をスタートしてから、いちばんはじめの尾道大橋までが、約20キロあります。


ここが我慢のしどころ・・・

こまめなエイド車のサポートで、ひと息いれながら、ゆっくりを足をすすめます。






一番目の尾道大橋に到着。

ここからは、海からのここちよい風と、橋からの眺めを楽しみながら、7つの島を横断していきます。




尾道大橋からの景色をしばし楽しんで・・・

向島に渡ります。







向島を横断して、2つ目の橋　因島大橋へ・・・

全長１２７０ｍ、3番目に長い橋です。






一日目は　因島を横断して、生口橋の近くの民宿で一泊。

ここまで約44キロ。

今週末　6年ぶりに　しまなみ海道を走りに行ってきます。

ラン仲間さんからのお誘いで2日間で１００Kを走ります。



相方さんが　ちゃんと走れるようにと　栄養剤、サプリ、湿布薬、エアーサロンパスをプレゼントしてくれました。






横浜に来てから、あまり走っていなかったので、この3週間、自分なりに走りこんできました。

１００K走るには　まったく練習不足ですが、久しぶりのロングラン、楽しんできたいと思っています。

相方さんが　一日一袋食べるといいと買ってきてくれました。

毎朝、珈琲のおともにしています。






昨年、オリちゃんと一緒に作ったカップヌードル。

そろそろ食べようかな・・・・










休日の朝ごはん

ホットケーキって　子供の頃を懐かしく思い出します。

午前7時半スタート、根岸公園までジョグしました。







山下公園のバラ

ランナーが足をとめて　写真を撮っていました。






港の見える丘公園のローズガーデン。

今まさに　満開です。














本日のラン：　2時間１９分、１９キロ







午後からは　吉祥感謝祭イベントの青酒会に行ってきました。

「蔵元と共に青空の下でお酒を楽しむ会」






曇り空ではありましたが、大盛況でした。

約８０種類の日本酒と　フランス、イタリア、オーストラリアのワイン。

こんなに飲んだのは　私の人生で初めてかも・・・








蔵元さんたちの挨拶もありました。












はるばるフランスからも・・・













みんな頑張ってるんだなあ・・・

お酒っていいもんだなあ・・・

携帯電話とパスモを持って、12時スタート。

今日は　つるみ川沿いを走るつもりで15号線を川崎方面に向かいました。




15号線沿いにあるお寺。

目の前に踏切があるって　面白いです。







つるみ川に沿って走るつもりだったのですが・・・







橋のところで　道が途切れてしまうのです。

途中であきらめて、多摩川に向かいました。










多摩川大橋から　二子玉川方面へ・・・








今日は　企業駅伝が開催されていました。








駅伝の選手を　上から眺めながら走りました。

選手の折り返し地点で　私も折り返し・・・







帰りには　やっぱり　ミニストップのソフトクリーム。

今日は　期間限定のあまおうソフト。

本日のラン、4時間32分、31.5キロ

先日　村上春樹さんの新刊本を読んだつながりで　春樹氏推奨のレイモンド・カーヴァー傑作編を読んでいます。

読むこと・走ること・フラを踊ること

ささやかな私の楽しみです。

介護福祉士の登録証が届きました。

仕事帰り中央郵便局で、登録証を受け取って、相方さんと近くの飲み屋で乾杯。










ライムサワーと大根サラダ













揚げだし豆腐







焼き鳥盛りあわせ








鶏もも肉のハム









肉厚油揚げ








竹輪の磯辺揚げ








締めは　ざる蕎麦とかき揚げ







ご馳走様でした。

11時にマンションを出て、東神奈川から1号線を多摩川大橋まで12キロ。

多摩川大橋から浮島までが8.5キロ。







多摩川をはさんで、右岸が川崎、左岸が東京都大田区になります。

河口からの距離が1キロごとに表示されています。







空が青くて、箒で掃いたような白い雲が浮かんでいて、雲雀が啼いていて、道端には可愛らしい野花が咲いていて、いいなあ・・・









先週走った二子玉川駅までのコースと距離は同じですが、こちらのほうが人が少なくて長閑な雰囲気です。








しばらく走ると　大師大橋が見えてきます。










急ブレーキの音がして、何事かと音のするほうをみると、浮島の手前の広い敷地内で、警察官がパトカーで自転車を追いかけたり、白バイの練習をしていました。

面白いものが見れました。





多摩川の河口に到着。

この先で行き止まりです。












目の前の羽田空港から飛行機が飛び立っていくのが眺められます。









帰りは　大師大橋を渡って、多摩川の左岸を走りました。

行きは川崎、帰りは大田区。♪











橋の真ん中に　こんな表示がありました。











6年前の6月2日、しまなみ海道を走った時のことを思い出しました。

あの時も　こうして写真をとったなあ・・

あの時より　私の手の皺　増えてるのかな。









頑張った自分にご褒美で　ミニストップのソフトクリームをいただきました。

7年前、初めてマラニックを走った時も、ミニストップのソフトクリームを食べたなあ・・・

もげこさんの追悼マラニックのときにも食べたよね・・・

もうじき　もげこさんの命日です。





ゴールは　志楽の湯です。

ここまで5時間半　32キロ。

相方さんと待ち合わせて　乾杯　





志楽の湯から　相方さんの車でマンションに帰り、オリちゃんから送られてきたマカロンをいただくことに・・・






母の日のプレゼントに　ミッシェルブランのマカロンが届きました。

このお店、関東にはないようです。





疲れたからだに　マカロンの甘さがいいよね・・・



　　　　　　　　　　　　　　　オリちゃん　ありがとう。