2023年04月

2023年04月29日

鍼治療

自由が丘に、鍼灸整体治療に行ってきました。

眼からくるであろう頭痛や眩暈の軽減のために通いはじめて、3回目なのですが、
効いている気がします。
もう少し続けてみようと思っています。

朝のお散歩、このところ連日、大型客船が停泊しています。
今日もハンマーヘッドと大桟橋に1隻ずつきていました。
大黒埠頭には、クイーンエリザベス号がきているとか・・・

ニュースによると、横浜に5隻の大型客船が寄港するそうです。
すごいことですね〜😲

今朝も、楽しくみなとみらいをお散歩してきましたよ。😊


今日のお夕飯は、相方さんお得意料理、レタスたっぷり「冷やし中華」でした。


IMG_7895IMG_7897IMG_7899IMG_7901IMG_7903IMG_7904IMG_7905

mixiチェック
bou3bou33 at 23:30|PermalinkComments(2)

2023年04月28日

まちの年金相談

年金の手続きが、無事に完了しました。
午前9時半、横浜駅前のスカイビル内にある「まちの年金相談」窓口で手続きしていただきました。
年金について、わからないことを質問して教えていたいだき、少し理解できました。
少額ですが、4月年金が支給されることになりました。
実際に振り込まれるのは、おそらく6月になるそうです。
いよいよ年金をいただく年齢になったのだと思うと感慨深いです。

そのあと、久しぶりにマークイズ屋上の「みんなの庭」へ行ってみました。
はっさくの白い花が咲いていましたよ。
実のなる木や、家庭菜園があって、和みます。
この屋上から、目の前が横浜美術館、そのすぐ後ろが職場のホテルです。

横浜市の移動図書館で予約してあった本を受け取り、いったんマンションにもどり
肉じゃがを作って、午後はヘルパーのお仕事です。

入浴介助で、たっぷり汗をかき、ジムで汗を流してさっぱりしたあと
相方さんと吉野家でご飯してきました。

ホテルで週3日働くようになり、週末が楽しみになりました。😊



IMG_7869IMG_7870IMG_7878IMG_7887IMG_7885IMG_7884IMG_7883IMG_7882IMG_7881IMG_7880IMG_7890IMG_7891

mixiチェック
bou3bou33 at 20:53|PermalinkComments(3)

2023年04月24日

大豆が芽を出す


大桟橋に、見慣れない大型客船が寄港していました。
遠目にみるとまるでホテルみたいです。

今後、大型客船が次々にやってくるらしいです。
みなとみらいが賑やかになりますね。😊

お友達から頂いた大豆2粒、芽を出しました。
いつも食べている大豆が、芽を出す。
当たり前のことなのに、感動です。🥹

今日もご飯がおいしい・・
感謝です。💓



IMG_7845IMG_7846IMG_7848IMG_7849IMG_7853IMG_7854IMG_7859

mixiチェック
bou3bou33 at 23:30|PermalinkComments(2)

4日連続勤務

皆様、おはようございます。
4月最後の週がはじまりました。

今週は、今日から4日ホテルの仕事です。
5月16日のオープンにむけて
仕事をおぼえて、からだが慣れるようがんばります。😊

いつもおいしい晩御飯を作ってくれる相方さんに感謝です。
今日のごはんは何だろな♪ 🍝🍛🍲


IMG_7837IMG_7834IMG_7844IMG_7838IMG_7835IMG_7836

mixiチェック
bou3bou33 at 05:24|PermalinkComments(2)

2023年04月20日

試泊会

今、働いているホテルに、来月16日のオープンに先駆けて、
昨日、試泊させていただきました。

昨日、仕事が終わって、そのままチェックインして
今朝、チェックアウトしてお仕事へ・・

2日間ずっとホテルにいました。😂

昨日の夜は、疲れて外に出る気にはなれず、
コンビニにでおにぎりとお茶を買って、ホテルの部屋で簡素な夕食。

仕事は10時から15時までなのですが、16時半まで残業で、休憩なし。
飲まず食わず、トイレもいけないくらい忙しかったのです。

今日も17時まで残業で疲れました。

明日から3日間お休みなので、その間に気力体力を蓄えなければ・・・😤

宿泊は朝食付きで、朝ごはんはしっかりいただきましたよ〜♪



IMG_7828IMG_7826IMG_7821IMG_7820IMG_7816IMG_7814IMG_7813

mixiチェック
bou3bou33 at 23:23|PermalinkComments(4)

2023年04月18日

神奈川区食生活等改善推進員会総会

今、赤れんが倉庫のフラワーガーデンがとてもきれいです。
ツツジも満開ですね。
朝のお散歩が、とても楽しいです。😊

今日は、ヘルスメイトの総会に行ってきました。
タイトルにある正式名称「食生活改善推進員」
ヘルスメイトとは、「食育アドバイザー」のことで、
地域で、食を通して健康づくり活動を推進していくボランティア組織団体なのです。
ラジオ体操のお仲間から教えていただいて、
昨年から受講していたヘルスメイト養成セミナーを無事に修了。
今年度から入会員として活動に参加させていただくことになりました。
なかなか出られる時はないかもしれませんが
できる範囲で関わらせていただきたいと思います。


IMG_7804IMG_7805IMG_7803IMG_7800IMG_7799IMG_7788IMG_7785IMG_7787IMG_7786IMG_7797IMG_0306

mixiチェック
bou3bou33 at 21:38|PermalinkComments(2)

2023年04月14日

ほていちゃん

今日は、午前中、メンタルクリニック。🏥

午後は、ヘルパーのお仕事。

夕方、ジムで相方さんと待ち合わせて
久しぶりに、ほていちゃんで立ち呑み。🍻

SOGOのデパ地下でお買い物して帰ってきました。

今日もいちにち ありがとうございました。😊



IMG_7779

mixiチェック
bou3bou33 at 23:30|PermalinkComments(2)

2023年04月12日

検眼

眼鏡店から、お誕生日祝のおハガキをいただいたので、検眼にいってきました。
半年前よりすこし近視が進んでいて、左眼の見え方が不安定でしたが、
様子を見ましょうとのことでした。
メガネのクリーニングと調整もしていただき、お誕生日プレゼントまでいただきました。😊

年金の手続きも行ってきました。
書類の不備で、出直さなければなりませんが・・・
年金をいただける歳になったのだなあとしみじみ思います。

夕食は、相方さんが、お弁当を買ってきてくれました。
「温泉たまご入りビビンバ丼」が私のお気に入りです。💓
それに キャベツの外葉炒め焼き野菜のせつき。🥕
野菜が食べたいのですよね〜

今日は久しぶりにジムで、クライム60分とストレッチもしてきました。
ホテルの仕事の日は、疲れてしまい、お風呂だけになっちゃうんですよね・・

今日は、とっても有意義な1日でした。😊



IMG_7765IMG_7766IMG_7771IMG_7770

mixiチェック
bou3bou33 at 23:30|PermalinkComments(2)

2023年04月11日

誕生祝い

今日は相方さんの誕生日です。

夕食はいつものように相方さんが用意してくれました。

そして、夕食前にタイミングよく、なんとオリちゃんからの誕生祝が届きました。
岩手のお酒です。
せっかくなので、私もご相伴にあずかりました。🍶

私からのプレゼントは、エコバック。
これで、これからも私のためにたくさん美味しいものを買ってきてね。😊

お誕生日おめでとう。🎂



IMG_7758IMG_7759IMG_7754IMG_7756IMG_7750IMG_7764IMG_7763






mixiチェック
bou3bou33 at 21:05|PermalinkComments(3)

2023年04月10日

桜花賞

昨日の「桜花賞」見事に外しました。
相方さんが選んでくれた4つの数字から選ぶのですが、
去年はツキまくっていたのですが、
どうやら今年はツキに見放されたようです。
ま、そのツキを別のところで使えるってことですよね。😊

昨日は、相方さんと投票にいき、ジムでヨガプログラムに参加、
夕方、自由が丘で、はりきゅう、整体治療を受けてきました。

うちにコロナの検査キッドがたくさん集まってきましたが
だれか欲しい人いるかしら・・・🙄

IMG_7715IMG_7717IMG_7716IMG_7722IMG_7714

mixiチェック
bou3bou33 at 18:37|PermalinkComments(2)